Coller, le pouvoir des assemblages : le 2e cahier MARY est paru
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Il y a des jours où l'on se sent un peu en morceaux. Trop de choses dans la tête, trop d'images, des envies qui se mélangent. Le collage part justement de là : des morceaux. On découpe, on déchire, on déplace, et peu à peu quelque chose prend forme sous nos mains.
Le deuxième cahier de bien-être MARY est maintenant disponible : Coller, le pouvoir des assemblages.
Pourquoi le collage
Avec le collage, pas besoin de savoir dessiner. Les images sont déjà là : dans un vieux magazine, un papier de soie, un bouton oublié au fond d'un tiroir. Il suffit de choisir ce qui vous attire, sans trop réfléchir, puis d'assembler.
Découper, poser, coller : le geste est simple, et il apaise.
Et souvent, en regardant le résultat, on découvre ce qui comptait vraiment pour soi ce jour-là.
Ce qu'il y a dedans
Neuf ateliers, à vivre à votre rythme
- La couleur de mon humeur
- Les mots qui me parlent
- Dessiner avec les ciseaux
- Le collage du hasard
- Mon lieu refuge
- Moi, en morceaux choisis
- Peindre et coller
- Le papier réparé, inspiré du kintsugi
- La mosaïque de mes envies
Vous y trouverez aussi la liste du matériel (des magazines, des papiers unis, des boutons, des perles, quelques trésors ramassés dans la nature, et un simple carton de colis comme support), ainsi qu'un petit carnet de bord pour noter votre humeur avant et après chaque séance, garder une trace de vos découvertes et voir le chemin parcouru au fil des semaines.
Pour qui
Pour vous, si vous avez envie d'une pause rien qu'à vous. Pour celles et ceux qui pensent « ne pas être créatifs ». Pour les amoureux des papiers, des couleurs et des petites choses qu'on garde. Aucune expérience n'est nécessaire. Nourri par ma formation en art-thérapie, ce cahier vous guide pas à pas, en douceur, sans jugement.
Comment se le procurer
Le cahier existe en trois langues :
- Sur Amazon, en livre broché (Portugal compris), ou en ebook Kindle, à lire tout de suite.
- En main propre, si vous habitez le concelho de Mafra : écrivez-moi simplement à mary@lenon-b.com.
Et ensuite
Le Volume 3, « Modeler : le pouvoir du toucher », est paru en français, pour mettre les mains dans l'argile ; l'anglais et le portugais arrivent. MARY Kids « Peindre » est déjà là pour créer avec un enfant de 4 à 10 ans. Et le samedi 21 novembre, je vous attends au Café MARY : les inscriptions sont ouvertes.
Prenez bien soin de vous.
Lenon
