Capsule de libération — Lâcher prise pour avancer
Ici, ce n'est pas un cours, c'est une expérience.
Une pause pour respirer, ressentir, oser.
Je vous accueille dans mon atelier d'artiste à Ericeira , où tout le matériel est fourni .
La Capsule de Libération est un rituel simple et sécuritaire pour confier à la terre, au feu ou à l'eau ce que vous êtes prêt à laisser derrière vous.
Aucune performance, aucun choix « bon » ou « mauvais » — juste un geste conscient pour se transformer et avancer, plus léger.
Pourquoi une capsule de libération
Parce qu'il arrive un moment où il faut faire une pause, fermer et relâcher .
La capsule vous aide à nommer ce qui semble lourd, à lui donner une forme et à le renvoyer à l’un des éléments – la terre, le feu ou l’eau – dans un environnement calme et respectueux.
Ce que cela apporte
- Une libération émotionnelle tangible
- Un marqueur intérieur — un geste qui clôt un chapitre
- Un retour au calme par la respiration et le rythme lent
- Une petite action claire à mener
À qui s'adresse-t-il ?
- Périodes de transition ou de perte , séparation, fin de cycle
- Besoin de clore une histoire, une habitude ou une peur
- Envie d'un geste symbolique, guidé , simple et sûr
- Individus ou petits groupes recherchant un espace doux et respectueux
Mon rôle : Ouvrir la voie et tenir l'espace
Accueil, courte mise en route, exploration libre, respect de l’intégrité de chaque création, partage possible en fin de séance.
Certifiée en art-thérapie professionnelle , je vous guide sans diagnostic ni interprétation forcée — avec un accompagnement simple, bienveillant et respectueux .
Le vôtre : Explorez et ressentez
Vous venez vivre un moment de liberté créative, à votre rythme, dans un espace d’accueil et de non-jugement.
Il n’y a rien à “réussir” — seulement à vivre et ressentir.
✨ Début des ateliers le 1er novembre 2025 !
Pour fêter ce lancement et vous accueillir chaleureusement,
je vous offre 10 € de remise sur votre première réservation
effectuée avant le 15 décembre 2025.
✨ Choisissez votre format à la carte ✨
Chaque séance comprend un café, un thé ou une limonade, ainsi qu’un petit gâteau fait maison.
Durée : 2 h à 2 h 30 (flexible, selon votre rythme)
Séances privées uniquement : individuelles ou groupes déjà constitués (pas de groupes mélangés, jamais d’inconnus)
Tout le matériel est inclus
Création d'une capsule temporelle
1 personne — 90 €
= 70 € accompagnement + 20 € contenant & finitions
Inclus : mémoire & message, boîtes/bocaux, papiers spéciaux, vernis/cachet, étiquettes.
Duo — 180 €
Duos déjà constitués uniquement (vous arrivez ensemble). Chacun crée sa propre capsule.
Même matériel et finitions pour les deux.
Informations pratiques
- Ericeira — Atelier d'artiste, adresse partagée après réservation
- Horaire : 7 jours sur 7 sur rendez-vous
- Matin 10h-12h , Après-midi 15h-17h , Soir 19h-21h
- Réservation au moins 24 heures à l'avance
- Tous les matériaux fournis
- FR · EN · PT
Besoin de plus de détails avant de réserver ?
N'hésitez pas à me contacter.
Prêt à essayer ? Le reste, on le fait ensemble.
✨ Nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons transformer la matière du présent.
