Capsule de libération — Lâcher prise pour avancer
Ici, ce n'est pas un cours, c'est une expérience.
Une pause pour respirer, ressentir, oser.
Je vous accueille dans mon atelier d'artiste à Ericeira , où tout le matériel est fourni .
La Capsule de Libération est un rituel simple et sécuritaire pour confier à la terre, au feu ou à l'eau ce que vous êtes prêt à laisser derrière vous.
Aucune performance, aucun choix « bon » ou « mauvais » — juste un geste conscient pour se transformer et avancer, plus léger.
Pourquoi une capsule de libération
Parce qu'il arrive un moment où il faut faire une pause, fermer et relâcher .
La capsule vous aide à nommer ce qui semble lourd, à lui donner une forme et à le renvoyer à l’un des éléments – la terre, le feu ou l’eau – dans un environnement calme et respectueux.
Ce que cela apporte
- Une libération émotionnelle tangible
- Un marqueur intérieur — un geste qui clôt un chapitre
- Un retour au calme par la respiration et le rythme lent
- Une petite action claire à mener
À qui s'adresse-t-il ?
- Périodes de transition ou de perte , séparation, fin de cycle
- Besoin de clore une histoire, une habitude ou une peur
- Envie d'un geste symbolique, guidé , simple et sûr
- Individus ou petits groupes recherchant un espace doux et respectueux
Mon rôle : Ouvrir la voie et tenir l'espace
Accueil, courte mise en route, exploration libre, respect de l’intégrité de chaque création, partage possible en fin de séance.
Certifiée en art-thérapie professionnelle , je vous guide sans diagnostic ni interprétation forcée — avec un accompagnement simple, bienveillant et respectueux .
Le vôtre : Explorez et ressentez
Vous venez vivre un moment de liberté créative, à votre rythme, dans un espace d’accueil et de non-jugement.
Il n’y a rien à “réussir” — seulement à vivre et ressentir.
✨ Choisissez votre format à la carte ✨
Chaque séance comprend un café, un thé ou une limonade, ainsi qu’un petit gâteau fait maison.
Durée : 2 h
Séances privées uniquement : individuelles ou groupes déjà constitués (pas de groupes mélangés, jamais d’inconnus)
Tout le matériel est inclus
🌿 Atelier Capsule de Libération – offre
Séance Capsule de Libération – Individuel - 75 €
Vous créez une capsule de libération — boîte ou bocal — pour déposer ce qui pèse, ce qui encombre, ce qui n’a plus besoin d’être porté. Mots, fragments, symboles, gestes simples.
Aucune performance, aucune obligation.
Juste un espace sûr pour faire de la place.
Inclus : mémoire & message, boîtes/bocaux, papiers spéciaux, vernis/cachet, étiquettes.
Séance complémentaire – même capsule, même projet (si le temps a manqué pour finaliser) - 40 €
Une deuxième séance pour compléter, ajuster, écrire ou sceller.
Il s’agit du même projet, pas d’une nouvelle capsule.
Séance Capsule de Libération – duo (2 personnes) - 130 € pour deux personnes → 65 € par personne
Duos déjà constitués uniquement (vous arrivez ensemble).
Venir à deux, chacun crée sa propre capsule. Un temps partagé, calme et complice.
Même matériel et finitions pour les deux.
Séance complémentaire – même capsule, même projet (si le temps a manqué pour finaliser) - 70 € pour deux personnes → 35 € par personne
Une deuxième séance pour compléter, ajuster, écrire ou sceller.
Il s’agit du même projet, pas d’une nouvelle capsule.
Informations pratiques
- Ericeira — Atelier d'artiste, adresse partagée après réservation
- Horaire : 7 jours sur 7 sur rendez-vous
- Matin 10h-12h , Après-midi 15h-17h , Soir 19h-21h
- Réservation au moins 24 heures à l'avance
- Tous les matériaux fournis
- FR · EN · PT
Besoin de plus de détails avant de réserver ?
N'hésitez pas à me contacter.
Prêt à essayer ? Le reste, on le fait ensemble.
✨ Nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons transformer la matière du présent.
