Pintar, o poder das cores: o primeiro caderno MARY

Há coisas que as palavras custam a dizer: um cansaço que não se conta, uma alegria grande demais, um transbordar que gira sem parar. A cor, essa, fala uma língua mais antiga do que as palavras.

Foi desta convicção que nasceu o primeiro caderno MARY: Pintar, o poder das cores. Um caderno para pintar em casa, ao seu ritmo, e fazer bem a si mesmo. Aqui, o objetivo não é fazer bonito. O objetivo é fazer bem.

Porquê MARY

MARY quer dizer Make Art, Reconnect Yourself: fazer arte para se reconectar consigo. É também um nome, o de uma amiga escocesa que conheci em 2024. Ela achava que a arte «já não era para ela». Convidei-a para o atelier: um amarelo sol e um azul profundo, e vi-a voltar a si, passo a passo. Nesse dia, soube que queria oferecer este espaço ao maior número possível de pessoas.

O caderno é a primeira porta. Pode abri-lo em casa, sem mim, sempre que precisar.

O que tem dentro

• o que é a arteterapia, e porque pintar acalma;
• o poder das cores e uma pequena viagem pelos seus ecos;
• o gesto e a matéria: como mudar o gesto muda o que se sente;
• as perguntas e os bloqueios que surgem na hora de começar;
• nove exercícios de pintura: O tempo interior, O diálogo entre duas cores, Pintar ao som da música, Pintar às cegas, O monocromático, O grande gesto, As cores que se parecem comigo, Pintar uma emoção, Três respirações em cor;
• um diário de bordo para guardar um registo, sessão após sessão.

Para quem

Para quem diz «não sei desenhar». Para quem precisa de respirar, de um momento para si, de um ritual simples. Também para quem acompanha outras pessoas e procura um apoio suave. Um guache, dois pincéis e uma folha chegam.

Como o adquirir

O caderno existe em português, francês e inglês.

• Em PDF para imprimir, 7,90 €, recebido de imediato por e-mail.
• Em livro impresso, 19 €, com o PDF incluído. Portes grátis na Europa e na América do Norte. O livro é impresso por encomenda: conte com cerca de duas semanas para o receber. O PDF chega de imediato, para começar a pintar enquanto espera.
• Na Amazon, em livro brochado ou em ebook Kindle.

Descobrir o Volume 1

E depois

Este primeiro volume abre uma coleção. Depois da pintura virá a colagem, o poder de escolher, e depois a argila, o poder da matéria. E se tiver vontade de ir mais longe com alguém ao seu lado, o atelier na Ericeira está de portas abertas.

Cuide bem de si.

Lenon