COLEÇÃO — CRIA PARA TE RECONECTARES CONTIGO
Esta coleção nasceu de uma necessidade simples: partilhar convosco o que me tem feito bem. Tirar um pouco de tempo para nós, darmo-nos um pouco de atenção, não é um luxo — vocês merecem-no. Vocês são a pessoa mais importante nas vossas vidas, e isso merece atenção.
Nem toda a gente consegue vir ao meu estúdio na Ericeira. Para vos acompanhar onde quer que estejam, criei uma coleção de cadernos práticos — concebidos como pequenos guias de arteterapia, para praticar em casa, ao vosso próprio ritmo, sem materiais complicados ou experiência prévia necessária.
Disponível em português, francês e inglês .
O que estes cadernos vos trazem
- Acalmar a mente — quando os pensamentos não param de girar à noite, ou a carga mental nunca realmente alivia.
- Reconectar com os sentidos — quando o dia foi passado em frente a um ecrã, sentir uma cor espalhar-se ou um material tomar forma sob os dedos, traz-vos de volta em minutos.
- Dizer o que fica preso — quando um sentimento é difícil de explicar, mesmo para nós mesmos, o gesto diz o que as palavras não conseguem expressar.
- Superar uma separação ou uma perda — quando as palavras já não são suficientes, colocar o que carregamos na matéria, ao nosso próprio ritmo, sem ter de justificar nada.
- Abordar gentilmente uma ferida que ainda está sensível — quando uma memória ainda é dolorosa de tocar, criar permite abordá-la suavemente, sem ter de a enfrentar diretamente.
- Recuperar após a dúvida, após a traição — quando não temos a certeza de onde estamos connosco próprios ou com os outros, criar oferece um espaço inteiramente vosso, sem riscos, sem julgamentos.
- Reconstruir a confiança — descobrir que não há nada para fazer "certo", apenas para fazer, ao vosso próprio ritmo.
Volume 1 — Pintura, o poder das cores (disponível agora)
Um caderno para acalmar a mente, libertar emoções e restaurar a confiança através da cor. Nove exercícios guiados, para praticar em casa — não são necessárias habilidades de desenho ou pintura.
Volume 2 — Argila, um diálogo com a matéria (em breve)
Um caderno para reconectar com o toque — amassar, moldar, deixar as mãos guiar em vez da mente. Uma simples base, sem técnica necessária.
Volume 3 — Colagem, colar para ver melhor (em breve)
Um caderno para compor com o que tiverem à mão — gestos livres, camadas, texturas, cores suaves. Outra forma de ver, e de se verem a si próprios.
E isto é só o começo…
Para além destes três primeiros volumes, tenho mais surpresas e novas criações em andamento — e uma delas é realmente especial, algo que mal posso esperar para partilhar convosco quando for o momento certo.
Voltem de vez em quando — esta coleção só vai crescer.