Oficina de Pintura - Explorar a Cor e o Gesto
Aqui não é uma aula, é uma experiência.
Uma pausa para respirar, sentir, ousar.
Recebo-o(a) no meu Ateliê de artista, na Ericeira, onde todo o meu material está ao seu dispor.
Escolhe as tuas cores, traças, cobres, salpicas, misturas.
Sem expectativas estéticas, sem modelo. Cada gesto é uma descoberta.
Porquê a pintura
Espontaneidade, liberdade, energia do gesto.
Não vem “para pintar bem”, vem para viver uma experiência sensível.
Objetivo da sessão: não é “criar uma obra de arte”, mas viver uma experiência intuitiva e criativa — pintar livremente, sem pressa nem pressão, e sair mais leve.
O que proporciona
- Soltura e jogo com a cor
- Recentração através de gestos simples
- Expressão direta das emoções
- Emergência de imagens interiores
- Uma marca pessoal para levar consigo
Certificada em arte-terapia profissional , acompanho-a sem diagnóstico ou interpretação forçada — com uma orientação simples, gentil e respeitosa .
O meu papel : Abrir Caminho e manter espaço
Boas-vindas, breve orientação, exploração livre, respeito pela integridade de cada criação e partilha opcional no final.
Seu : Explore e Sinta
Vens viver um momento de liberdade criativa, ao teu ritmo, num espaço de acolhimento e sem julgamento.
Não há nada para “atingir” — apenas viver e sentir.
✨ Os workshops começam a 1 de novembro de 2025 !
Para celebrar esta abertura e dar-te as boas-vindas,
ofereço 10 € de desconto na tua primeira reserva
feita até 15 de dezembro de 2025.
✨ Escolhe o teu formato à la carte ✨
Cada sessão inclui um café, chá ou limonada, além de um pequeno bolo caseiro.
Duração: 2 h a 2 h 30 (flexível, ao teu ritmo)
Sessões privadas apenas: individuais ou grupos já formados (sem grupos mistos, nunca desconhecidos)
Todo o material incluído
Benefícios
- Respirar e recentrar ao seu ritmo, sem olhar exterior
- Largar o controlo através de gestos simples e repetíveis
- Clarificar o que sente aqui e agora
- Recuperar o impulso criativo mesmo quando se pensa “não sei pintar”
- Acalmar a mente focando na cor, na matéria e no movimento
- Reforçar a confiança ao ver a imagem nascer nas suas mãos
- Arriscar o erro e transformá-lo, sem borracha nem julgamento
- Explorar a sua paleta pessoal : cores, texturas, ferramentas
- Ancorar um pequeno ritual para se recentrar em casa depois
- Levar uma obra que marca o momento e apoia no dia a dia
Uma sessão : 55 €
Packs : Pack 3 = 150 € · Pack 5 = 250 €
Suporte / obra : uma obra partilhada (ou uma para cada um : +8 €).
Benefícios
- Voltar a estar a dois fora do quotidiano, num ambiente acolhedor
- Dialogar sem palavras através da cor e do gesto
- Ajustar os ritmos : aprender a conduzir e a seguir
- Co-criar e decidir em conjunto as etapas e as escolhas
- Acolher as diferenças e negociar o espaço sem conflito
- Reforçar a confiança e a ternura pela ação partilhada
- Transformar pequenas tensões em jogo criativo
- Ousar cobrir e ser coberto sem perder o seu lugar
- Dizer stop ou ainda em conjunto e sentir quando a obra está “certa”
- Guardar uma marca comum que testemunha o vosso vínculo
Uma sessão : 100 €
Pack : Pack 3 = 285 €
Grupo privado já constituído : vêm juntos, não juntamos desconhecidos.
Suporte / obra : uma peça partilhada.
Benefícios
- Respeito : reconhecer o lugar e o ritmo de cada um
- Confiança : poder contar uns com os outros
- Amabilidade : falar e agir com cuidado
- Empatia : compreender o que o outro está a viver
- Responsabilidade partilhada : participar na vida da família
- Comunicação clara : dizer, escutar, reformular
- Apoio : ajudar-se nos bons e nos maus momentos
- Paciência : dar tempo às etapas e às emoções
- Gratidão : saber dizer obrigado, celebrar o quotidiano
- Humor : aliviar tensões, rir em conjunto
- Criatividade : encontrar soluções, inventar rituais
- Curiosidade : interessar-se pelos mundos de cada um
Uma sessão (obra partilhada) : Pack Família até 4 = 160 € · 5 pessoas = 200 €
🧒 Crianças a partir dos 8 anos pagam · Gratuito para menores de 8 anos
Família pré-constituída apenas.
Suporte / obra : uma peça partilhada.
Benefícios
- Tempo partilhado que aproxima gerações
- Transmissão sem pressão : gestos simples, histórias, pequenos saberes
- Escuta em dois sentidos : a criança explora, o(a) mais velho(a) sente-se útil
- Memória comum : um ritual, uma peça para guardar e contar
- Foco e motricidade fina para a criança, calma e orgulho para o(a) sénior
- Cooperação intergeracional : decidir em conjunto, respeitar ritmos diferentes
- Regulação emocional através de gestos calmos, cor e repetição
Uma sessão (obra partilhada) : Pack Família até 4 = 160 € · 5 pessoas = 200 €
🧒 Crianças a partir dos 8 anos pagam · Gratuito para menores de 8 anos
Grupo privado já constituído: vêm com os vossos amigos — não juntamos desconhecidos.
Formato
Benefícios
- Reconectar com o vosso grupo num ambiente acolhedor e simples
- Criar uma memória comum para pendurar ou oferecer
- Valorizar as diferenças sem comparação nem desempenho
- Cooperar e partilhar o espaço com fluidez
- Comunicar melhor: sim/não claros, ajustar em conjunto, escutar de verdade
- Reforçar a confiança e respeitar o ritmo de cada um
- Desativar pequenas tensões através do fazer lúdico e do humor
- Sair da cabeça pelo gesto, pela cor e pela repetição
- Impulsionar criatividade e ousadia — experimentar sem medo de “estragar”
- Levar uma obra que conta a vossa amizade (ou uma peça pessoal marcada pelas pegadas de todos)
Uma sessão: 3 pessoas = 135 € · 4 pessoas = 160 € · 5 pessoas = 200 €
Grupo privado já constituído : trazem os vossos convidados — não juntamos desconhecidos.
Nota : uma obra partilhada, oferecida à pessoa de anos.
Formato
- Acolhimento suave, intenções em cor
- Escolha de paletas e gestos que vos soem naturais
- Criação de uma peça partilhada que reúne as vossas marcas e desejos
- Momento final breve para assinar a obra e dedicá-la à pessoa de honra
Benefícios
- Celebrar de forma diferente : criar em vez de consumir
- Assinalar a etapa com uma marca pessoal e com sentido
- Reforçar os laços através de um gesto partilhado e sem pressão
- Dizer com a cor o que as palavras nem sempre alcançam
- Rir, ousar, surpreender-se num ambiente cuidado
- Levar uma obra que prolonga a festa em casa
Opcional
- Pequenos votos escritos no verso da tela
- Tábua & Vinho no horário 19:00–21:00 : +12 € por pessoa
(tábua de enchidos e queijos + 1 copo de vinho ou refrigerante)
- 🥂 Opção oferecida à pessoa que celebra o aniversário
Uma sessão : 2 pessoas = 100 € · 3 pessoas = 135 € · 4 pessoas = 160 € · 5 pessoas = 200 €
Grupo privado já constituído : vêm enquanto equipa já formada — não juntamos desconhecidos.
Nota : uma obra partilhada, oferecida à noiva.
Formato
- Acolhimento suave, intenção para a noiva colocada em cor
- Escolha de uma paleta simbólica do grupo, pequenos gestos de boa-sorte
- Criação de uma peça partilhada com marcas de cada uma e mensagens discretas
- Encerramento : assinatura coletiva e dedicatória à noiva
Benefícios
- Celebrar a etapa antes do casamento, com sentido e de forma diferente
- Reforçar a coesão e o apoio do grupo
- Expressar afeto e memórias através da cor
- Rir, ousar, reconectar num ambiente cuidado
- Guardar uma peça única para pendurar ou oferecer
Opcional
Uma sessão : 2 pessoas = 100 € · 3 pessoas = 135 € · 4 pessoas = 160 € · 5 pessoas = 200 €
Suporte / obra : peça partilhada — díptico / tríptico possível conforme o espaço.
Preço : sob orçamento (material incluído ; deslocação dentro de 40 km à volta de Ericeira — além disso sob orçamento)
Benefícios
- Coesão : fazer em conjunto, sem pressão de desempenho
- Comunicação clara : dizer sim / não, ajustar, decidir em equipa
- Confiança & segurança psicológica : ousar propor, iterar, sobrepor
- Papéis complementares : líderes, apoios, finalizadores — cada um encontra o seu lugar
- Escuta ativa : acolher ideias, reformular, convergir
- Gestão de tensões : transformar fricções em escolhas criativas
- Alinhamento : ligar cores / gestos aos valores e objetivos da equipa
- Criatividade aplicada : experimentar sem medo de “estragar”, aprender a tentar
- Regulação do stress : ritmo calmo e partilhado através do gesto e da cor
- Âncora visual : sair com uma peça-assinatura que fica na parede como referência da equipa
Opcional
- Foco temático : valores da equipa, visão, onboarding, celebração de marco
- Resultado : fotografia final + pequena legenda das intenções da equipa
- Horário 19:00–21:00 — Tábua & Vinho : +12 € / pessoa (enchidos / queijo + 1 copo de vinho ou refrigerante)
Informações práticas 📌
- Ericeira — Atelier de artista, morada partilhada após reserva
- Horário : 7 dias/7 mediante marcação
- Manhã 10–12 h · Tarde 15–17 h · Noite 19–21 h
- Reservas : mínimo 24 h de antecedência
- Vales-presente : disponíveis 🎁
- Línguas : FR · EN · PT 🌍
- Material : sempre fornecido 🧰
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Não hesite em contactar-me.
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