Choisir son atelier fait déjà partie du voyage
On ne choisit pas un atelier comme on coche une case sur un formulaire.
Nous le choisissons avec le corps, avec l’humeur du moment — parfois même avec un soupir.
Ce choix dit quelque chose de ce dont nous avons besoin : ralentir, exprimer, lâcher prise, se ressourcer, ou simplement respirer différemment.
Chez MARY , chaque atelier propose une médiation créative différente, une manière de se reconnecter à soi-même à travers la matière, la couleur, les mots ou la forme.
Il ne s'agit pas de savoir comment , mais de se le permettre .
L'objet fini n'est pas le but. Ce qui compte, c'est l'expérience, le geste et ce qu'il transforme intérieurement.
Comment choisir
Il n’y a pas de bon ou de mauvais choix, seulement celui qui semble juste, maintenant.
Écoutez votre besoin actuel :
- Envie de sentir et de toucher → Argile
- Envie de bouger avec la couleur → Peinture
- Envie d' assembler et d'organiser → Collage
- Envie de trouver le calme et l'unité → Mandala
- Vous souhaitez comprendre ou clarifier → Écriture
Chaque méditation a son propre ton, son propre rythme et sa propre façon de vous parler.
Certains parlent au corps, d’autres à l’esprit — et certains à ce lieu mystérieux entre les deux.
La meilleure façon de choisir est souvent de suivre votre curiosité ou l’humeur du jour.
Aller plus loin
Si vous souhaitez approfondir, découvrez dans les articles suivants les bienfaits et les caractéristiques de chaque médiation — argile, peinture, collage, mandala et écriture.
Vous trouverez peut-être celui qui vous appelle… aujourd’hui.
MARY — des séances simples et intimes, naturelles et conviviales.
Un espace pour respirer, créer et se reconnecter.
« Nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons transformer la matière du présent. »
