Escolher o seu workshop já faz parte da viagem
Não escolhemos uma mediação criativa da mesma forma que marcamos uma caixa num formulário.
Escolhemos com o corpo, com o humor do momento — às vezes até com um suspiro.
Esta escolha diz algo sobre o que precisamos: abrandar, expressar, deixar ir, reabastecer ou simplesmente respirar de forma diferente.
Na MARY , cada workshop oferece uma mediação criativa diferente — uma forma de se reconectar consigo mesmo através da matéria, da cor, das palavras ou da forma.
Não se trata de saber como , mas de se permitir .
O objeto finalizado não é o objetivo. O que importa é a experiência, o gesto e o que ele transforma por dentro.
Como escolher
Não existe uma escolha certa ou errada — apenas aquela que parece certa, agora.
Ouça a sua necessidade atual:
- Quer sentir e tocar → Barro
- Quer mover-se com a cor → Pintura
- Quer montar e organizar → Colagem
- Quer encontrar calma e união → Mandala
- Quer compreender ou esclarecer → Escrita
Cada mediação tem o seu próprio tom, ritmo e forma de falar consigo.
Umas falam ao corpo, outras à mente — e algumas àquele lugar misterioso entre os dois.
A melhor forma de escolher é, geralmente, seguir a sua curiosidade ou o humor do dia.
Vá mais fundo
Se quiser explorar mais, descubra nos artigos seguintes os benefícios e as características de cada meditação — barro, pintura, colagem, mandala e escrita.
Podes encontrar aquele que te chama… hoje.
MARY — sessões simples e íntimas, naturais e conviviais.
Um espaço para respirar, criar e reconectar.
“Não podemos mudar o passado, mas podemos transformar a matéria do presente.”
