Colar, o poder de juntar: o 2.º caderno MARY já saiu
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Há dias em que nos sentimos um pouco em pedaços. Demasiadas coisas na cabeça, demasiadas imagens, vontades que se misturam. A colagem parte precisamente daí: de pedaços. Recortamos, rasgamos, mudamos de lugar e, pouco a pouco, algo ganha forma nas nossas mãos.
O segundo caderno de bem-estar MARY já está disponível: Colar, o poder de juntar.
Porquê a colagem
Com a colagem, não é preciso saber desenhar. As imagens já lá estão: numa revista antiga, num papel de seda, num botão esquecido no fundo de uma gaveta. Basta escolher o que o atrai, sem pensar demasiado, e depois juntar.
Recortar, pousar, colar: o gesto é simples e acalma.
E muitas vezes, ao olhar para o resultado, descobrimos o que realmente contava para nós nesse dia.
O que há lá dentro
Nove oficinas, ao seu ritmo
- A cor do meu humor
- As palavras que me falam
- Desenhar com a tesoura
- A colagem do acaso
- O meu lugar refúgio
- Eu, em pedaços escolhidos
- Pintar e colar
- O papel reparado, inspirado no kintsugi
- O mosaico das minhas vontades
Vai encontrar também a lista do material (revistas, papéis lisos, botões, contas, alguns tesouros apanhados na natureza e um simples cartão de encomenda como suporte), e um pequeno diário de bordo para anotar o seu humor antes e depois de cada sessão, guardar um registo das suas descobertas e ver o caminho percorrido ao longo das semanas.
Para quem
Para si, se lhe apetece uma pausa só sua. Para quem acha que «não é criativo». Para quem gosta de papéis, de cores e das pequenas coisas que se guardam. Não é preciso experiência. Nutrido pela minha formação em arteterapia, este caderno guia-o passo a passo, com suavidade e sem julgamento.
Como o obter
O caderno existe em três línguas:
- Na Amazon, em livro impresso (Portugal incluído), ou em ebook Kindle, para ler de imediato.
- Em mão, se vive no concelho de Mafra: basta escrever-me para mary@lenon-b.com.
E depois
O Volume 3, «Modelar: o poder do toque», já saiu em francês, para pôr as mãos no barro; as versões em português e em inglês estão a chegar. O MARY Kids «Pintar» já está disponível para criar com uma criança dos 4 aos 10 anos. E no sábado, 21 de novembro, espero por si no Café MARY: as inscrições estão abertas.
Cuide bem de si.
Lenon
